Blog Jeitto Feminino : Receita :Minha Sopa Emagrecedora (Cansei de ser Gorda)

Receita :Minha Sopa Emagrecedora (Cansei de ser Gorda)

Oi gente, tudo bem?
Postei a alguns dias atrás uma sopa que me ajuda muito a dar um up no meu emagrecimento.

A primeira vez que fiz ela, achei que ia ficar muito ruim sabe?!
Mas me surpreendeu muito, e mais ainda o efeito que ela da no emagrecimento.
Sempre faço ela quando vejo que exagerei demais alguns dias , principalmente no fim de semana.Então faço ela e como para desinchar e de quebra perder alguns quilinhos neh (se seguir durante 7 dias).
Sinto que estou deixando minha mãe orgulhosa já que estou comendo tantos vegetais e na infância chorava para não comer hehehehe.
Esta sopa é tipo aquela sopa do Hospital do coração sabe, que diz perder ate 7 kilos na semana, mas fiz umas pequenas adaptações na sopa , para ficar menos difícil conseguir comer ela durante no mínimo 5 dias, mas é claro que não sigo igual , porque 7 kilos na semana não é minha intenção , já que estou fazendo uma reeducação alimentar e a sopa serve para acelerar um pouquinho durante uma semana ok.



Vamos ver o que dizem sobre a Sopa do Hospital do Coração

 Dieta da Sopa do Hospital do coração
A dieta da sopa do Incor (Instituto do coração) foi criada especialmente para pacientes com problemas cardíacos e necessitam perder peso rapidamente para processos cirúrgicos. Sua fama a tornou uma opção de regime para muitas pessoas sendo uma das dietas mais efetivas para perder peso em grande velocidade, mas evitando seguir a dieta por muito tempo.
Dieta da Sopa foi desenvolvida pela USP

A dieta da sopa utilizada pelo hospital do coração foi desenvolvida por pesquisadores da USP, que elaboraram uma combinação perfeita de alimentos e nutrientes necessários para uma redução de peso rápida, algo como emagrecer 7 quilos em 7 dias ou algo bem parecido com isso.

Os componentes da dieta permitem manter o corpo saudável no pequeno espaço de tempo em que é realizada a dieta, mas acaba impedindo a mesma de ser realizada por um período muito longo. Por isso os pesquisadores da USP que desenvolveram a dieta falam que ela deve ser realizada por uma semana, e então deve ser feita uma pausa de alguns dias, para recomeçar o processo da dieta da sopa.

Confiram agora no vídeo como fiz a minha queridinha sopa.


Receita da sopa

1 berinjela

1/2 nabos

1 cenoura

200gr de vagem picada

1 pimentões colorido

1 caixinha de molho de tomate sem conservantes

1 envelope de sopa de cebola

cheiro verde a gosto

½ repolho

1/2 Alho Poró

Frango temperado e desfiado (a gosto)

Como ela no almoço e no jantar no mínimo por 3 dias.E como Bolacha integral, leite desnatado, frutas no café da manhã e no lanche da tarde.


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3 comentários:

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